您的位置: 男人屋>生活>生活百科> 饭后常见的5大习惯 每个行为都是致命的 编辑: 男人屋 发布于2016-11-09 13:51 饭后不宜做什么 5、饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的“工作压力 ”,实际上这样反而会让你的胃受累,甚至会引起胃下垂,所以建议平时不要吃太多,吃多了更不要去放松裤带,因为这个习惯不仅引起胃下垂,还会得胃病。 那么一旦吃撑了该怎么办?建议选择慢走,只有慢走才是最好的方式,因为人一旦吃撑后慢走可以促进围部蠕动,使胃内的食物尽快排空,但是不可以进行剧烈的运动,否则会使饱胀的胃部会拉伸,加重不适。 共5页: 上一页12345下一页