为了能将自己变成一只真正的“山羊”，托马斯特意向一所大学申请经费用来研究山羊心理学，从心理认知到生理特征上都进行了大量的研究，之后他还特意去找了行为心理学家和神经学家学习怎样“关掉”自己的大脑。
除此之外，托马斯还在一家诊所的帮助下装上了四条“山羊腿”，观察并模仿羊的动作行为。更惊人的是他为了适应羊类每天吃草的饮食习惯，特地装了个人造“山羊胃”，这样他就能像羊一样消化吃下的草了。
他将这个“胃”绑在腰上，通过一个开口把咀嚼之后的草吐到里面。这个“胃”会为他过滤掉草里不能消化的物质，然后他会将处理过的草吃进真正的胃里并消化。
做足了充分的准备工作后，托马斯去了瑞士，真正地跟一群山羊生活在一起，然而在当一只羊的过程中，托马斯吃了不少苦头。他说，在和羊群一起爬坡的时候，因为行动不便而常常摔跤。
此外，羊群也并不接受他这个“外来物种”，对他很不友好，甚至有攻击倾向。但突然有一天，一只母羊决定和他成为“朋友”，无论他去哪里，这只母羊都会跟着他。
托马斯失业后决定变成山羊，这个决定受到身边亲友的强烈质疑，不少人都觉得“他疯了”。而他表示，自己受够了原来的生活，需要休息一下，“我不仅失业，还面临一大堆个人问题，每天都面临巨大的生活压力。山羊比人类更加会享受当下，人们应当向山羊学习，活得简单轻松一些。”
