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50岁奶奶身材喷血 3流网红灌满玻尿酸不能及

编辑： liuqihui 发布于2016-11-18 17:52

　　她从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。

　　她的锻炼方式，就是每天必须游泳一次，每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。