要防止女性新婚情感紧张的发生，首先男女双方应当在婚前多接触，做到互相了解。
其次，避免在女方月经前期结婚，尤其是有经前期紧张综合征的女性，更要及时请医生调治，并多加休息，减少或避免性生活。
再次，婚后男子要注意多爱抚、体贴新婚的妻子，性交时动作要轻柔，切不可心急粗暴，尽量减少初次性交的不适。
此外，未婚女性要加强性知识的学习，了解一些必要的生理卫生知识，使自己能正确认识性知识，从而减少新婚情感紧张症的发生。
小贴士：如果新婚后女性出现情感紧张，新婚的丈夫应该正确理解和对待，切不要乱加猜疑。否則，不仅有损于女性的身心健康，而且还可能产生误解，造成夫妻之间感情不融洽，从而给新家庭带来不必要的麻烦。
