经过2年的学习、实战、总结，我最大的感悟就是阶段。不管是新手也好，还是老鸟也罢，最大的误区在于在正确的阶段做错误的事情，我也深知，很多情况下，尤其当我们没有女人的时候，那种极大的需求感，需要极大的控制力才可以。而我的经验告诉我，做为一个男人，不应该是整天就知道泡妞，而应该有自己的事业，应该有属于自己的精彩生活。记得好像是谁说过，我们是用我们精彩的生活去吸引妹子，而不是拥有妹子之后我们的生活才更加精彩。可以说，M3教给我们的，最核心的就是告诉我们，正确的阶段做正确的事情。
其次就是自信。有人用钱来建立自信，在比他穷的人面前他很自信，不过在更有钱的面前他就自卑了;有的人用权力来建立自信，在他所管辖区域内的人面前他很自信，不过在权力更大的人面前他也就自卑了。而我们，不管是在泡妞，还是在社会中，我们第一步要做就是打破社会价值排序，比如说，在比你更有钱的面前，你会不会这样想“如果我到他那个年纪，我会比他更牛X”，在比你权力更大的面前，你会不会这样想“他也只是个可怜虫，在他上司面前听话的跟孙子一样”。或者你在一个10分女人面前，你发现不了外貌上的缺陷，那你能不能发现她精神上的缺陷，从而不断放大，我的经验告诉我，很多很高分的女人，其实脑袋里根本没什么东西，整天就知道疯玩儿，估计这就是“花瓶”老拿来形容那些漂亮妹子的原因吧。总之，你要学会换位思考，或者是把对方的缺点不断放大，把自己的位阶放的比对方高，次一点也是持平。而这点，在搭讪的时候体现的最明显不过了。
再次就是控制，你可以说是原则也好，规则也罢。作为一个男人，你应该有能力去控制你的生活，而不是一出点问题就自乱阵脚。在和妹子的游戏中，你会发现，她们会不断地挑战你的底线，而一般男人，往往就妥协了，结果就是，女人把他征服了，然后玩完把他甩了。甚至更有甚者，本来和女人好好的，一联系妹子，好久没回他，自己就开始胡思乱想了，岂知，妹子也有她的生活，我们不因为外在的变化而影响我们心情，这也可以说是极强的心态吧。
可以说，做好以上三点，我不敢说你会是多牛X的泡妞高手，最起码，你也算是半个高手了，更多的，在去补充一下细节，你就会迈向泡妞高手这个层次了。
