女性高潮迭起不仅会让自己更快乐，更享受，而且还真的会使你更健康。因为，专家们研究发现：“夫妻之间的性高潮可以向血液中释放止痛物质，可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化。
在性爱过程中女性达到高潮的机会要比男性少，那么女性的性高潮是怎么样达到的呢，小语和大家一起来看一下女性性高潮的全过程。一般来讲，女人性高潮全过程其分四个阶段。而女性性高潮就发生在第三个阶段，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，看看让我们来这四个阶段分别是怎样的。
女人性高潮全过程第一个阶段：女性的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态;
女人性高潮全过程第二个阶段：这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红;
女人性高潮全过程第三个阶段：在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段。
女人性高潮全过程第四个阶段：接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。
此外，它还可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等，这些荷尔蒙可以使骨骼和肌肉处于健康状态，人也会感到轻松。另外，性高潮还可促进新陈代谢，帮助身体排除毒素。
