很多人尤其是男人都认为做爱次数越多自己就显得越猛特别是对于新婚夫妻而言更是肆无忌惮，那到底正常人一晚上能够性爱几次呢，或者说从生理角度来说最多能做几次呢，本文我们就来从科学角度来解析正常的性爱频率。
平安就是福?一份国外期刊的研究指出，夫妻间嘿咻虽能带来快乐，但次数不是越多越好，而是有一定的规律和准则。国外一份研究针对3万名美国人进行调查，结果发现，平均每周做爱1次的夫妻，可以获得最幸福的生活。
美国《TIME》杂志报导，“性爱确能带来愉悦，但次数不建议太多”，幸福感也不会因此增加;另外，无论年龄或双方的关系长短，每周1次的性爱都是最适合的，这不会给双方带来太多压力。
加拿大多伦多大学密西沙加分校的社会心理学家表示，爱爱就好比“钱够花”，是最幸福的状态，过多或过少都会招来遗憾。不过她也提醒，假如每周做爱少于1次，那真的有点少，建议伴侣间为此详加沟通。
慕丝还表示，假如做爱的周期太过频繁，这可能会适得其反，幸福感不一定跟着增加，如果另一半“性致勃勃”，可以适量的增加次数;若每周做爱的次数少于1次，情侣间就会出现“不幸福感”，且做得越少，幸福感也会越低。
我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出：“20岁盛者1日再施(二次)，虚者1日一施;30岁盛者2日一施，虚者3日一施;40岁盛者3日一施，虚者4日一施;50岁盛者5日一施，虚者10日一施;60岁盛者10日一施，虚者20日一施;70岁盛者30日一施，虚者不施。”
据美国性学专家金赛性学报告统计，20岁左右时平均每周性爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周性爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。
在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。。
