男人如何测试自己性能力呢?现代都市男性工作重、压力大，造成了身体各方面的不正常，特别是对于男性生理健康来说，性能力是否正常很重要，所以了解性能力测试的方法很有必要。
首先，我们来看看通过伴侣进行性能力测试的步骤:
步骤一、看阴茎的勃起能力
当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
步骤二、看性生活的主动性
如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不动心，这就有了大问题。
步骤三、看自己生理和心理对性的反应
性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
自测性能力的方法
1、.坐在椅子上,身体静止一分钟左右。
2、抬起左手或右手都可以,打开手掌,看看你的拇指根部
3、大约靠近生命线1.5公分处有一点凹凸的地方，用另外一手的拇指轻轻按压。
结果一 : 不会痛，表示你的肾功能应该没问题。
结果二: 会稍微痛，表示不要太过纵欲，有时后该好好休息一下。
结果三: 会刺痛，抽痛，有此症状的人需要立即到医院进行检查与治疗，避免病情恶化。
通过以上两种性能力测试的方法，你可以大概知道自己的性能力是否正常，如果不在正常范围，则应及早就医治疗。
