如何摆脱寂寞 婚姻可以治疗寂寞
孤独寂寞的人总是期望通过与一位异性缔结良缘，改变自己孤苦无告的境地;然而，步入婚姻之后，他们却痛苦地发现，其实，最难捱的，还要算是两个人在一起时的寂寞。
害羞、孤僻的人比较容易感到寂寞。这主要是由于他们缺乏必要的人际交往技巧。虽然他们希望与别人有愉快、合作性的交往，但是，在大多数场合里，他们很难表达自己，了解别人;别人也很难了解他们。这些朋友很难与他人打成一片，好象永远被陌生人所包围，因而，他们寂寞!
一对“沉默寡言人”相遇、结合，并不能保证两个人从此不再遭受寂寞的煎熬。在多数情况下，双方很少希望自己需要改变什么，能够改变什么，却都只期望对方在社交场合中表现出使自己满意的行为。每个人都不能面对这样一个事实：对方与自己一样不会与人交往。如果他们当中的某个人不能令对方满意，对方常常敏感地感到，自己被拒绝、被排斥。于是，相互间的指责、抱怨甚至攻击接踵而至，双方的感情距离迅速拉开，再加上一份尖刻的苦味，两个人更加寂寞。
那些从小失去被爱机会的人也常常与孤独寂寞有缘。由于幼年时未能从父母那里得到充分的温暖和爱，他们成年后缺乏自信，对人持有戒心，极难与别人建立真正深厚、亲密的合作关系。因此，尽管有许多表面热情的“哥们”，但他们仍会感到孤独。这种由不安全感产生的寂寞也会被带到婚姻关系中。如果当事人自己看不到自己的责任，他常常会认为由于婚姻中的另一半对自己不体谅，不理解，自己才成了一个“孤独的牧羊人”。
其实，幸福的婚姻是两个快乐的人平等相处创造的。如果我们自己本身不是一个快乐的人，指望婚姻使我们逃脱寂寞的深渊，定会令我们大失所望!
