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冬季天气干燥，再加上自身活动量减少，衣服穿的多，吃的东西口味偏重，多种原因会使我们经常上火，这也是冬天最让我们头疼的事，上火不仅会让人浑身难受，最重要的是难看。这就让我们想到有没有什么食物可以让我们灭火呢，下面是小编总结的几个灭火效果比较
