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营养师告诉您：减肥早餐该怎么吃 不少减肥人士为了少吃点，往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖!这是因为不吃早餐，午餐时往往会吃更多，导致总能量有增无减，所以并不能减肥。 肥胖者早餐在减少总能量摄入的同时，也要保证足够的营养均衡。要做到
