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吃自助餐很多人都会考虑能不能吃回本，为了多吃一些，可能有很多人前一顿随便吃一点，留着自助餐的时候多吃一些，自助餐不仅要吃的够本，还要考虑是不是吃的健康，自助餐应该怎么吃呢? (1) 米汤取代肉汤 餐前半碗汤，可滋润消化道并补充消化液。这里指的汤不
