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随着思想观念的转变,越来越多宅男开始关注瘦身。但是,想要获得健康又有型的肌肉线条,不付出一番努力是不行的。下面小编就为大家带来了几种宅男必备的瘦身方法,不仅减脂效果显著,而且不会损害健康。 十种宅男必备的瘦身方法 宅男必备的瘦身方法 1、双手