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很多人想要健硕的身材而不是肥胖的身材，想要增加肌肉的人除了每天多锻炼以外，饮食方面也需要注意，多吃蛋白质含量高的食物，那是准没错的，说到高蛋白，当然要说一下鸡胸肉了。可以鸡胸肉真的可以多吃吗? 那是当然啦，它适合增肌，鸡胸肉蛋白质含量高，而
