油腻食物

(相关文章)
蒙面歌手 武夷山旅游攻略 周琦 失明的淑则老师百度云 未成年发生性关系 马菲是谁 网红偷窥女厕被拘 龙吸水奇景 何炅发飙原因 小三被暴打
睡前千万别吃这些食物!
睡前千万别吃这些食物!

巧克力属于高脂肪食物,还含有咖啡因以及鲜为人知的兴奋剂可可碱。睡前吃巧克力容易导致头脑清醒,入睡困难。这些物质在体内平均停留时间为3~5小时,有时甚至更长。