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一到夏季，炎热的天气很容易导致人出现心神不宁的症状，如何养生安神消暑是很重要的，通过饮食可以很好的调节哦!那么有哪些养生安神食谱可以选择呢?什么食物可以安神养心呢?一起看下吧! 养心安神食谱 一，桂圆粥 配料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 做法
