素菜怎么吃比较好

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吃菜不喝汤是误区 想要吃素有这几个食谱
吃菜不喝汤是误区 想要吃素有这几个食谱

很多人在减肥塑身的时候会选择吃素,既健康又环保,但是素菜也不是随便吃就可以的。吃素菜常见的几个误区你知道吗? 下面就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。 素菜怎么吃比较好 一、小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,