食疗

冬天的路边上会多出一道风景，那就是各个卖烤红薯的小摊，烤红薯很多人都喜欢，尤其是烤红薯的香味，简直抵挡不住它的诱惑。小摊上有烤红薯、烤紫薯，怎么就没有烤白薯呢?白薯、紫薯、红薯之间有什么不同?谁的营养价值更好呢? 中国农业大学食品学院营养与食

在我国，有不少人喜欢喝茶，茶余饭后，喝一杯热茶，神清气爽，尤其是在这样寒冷的冬天。茶文化在我们已有几千年历史，发展到今天，品种多样，市场上各种茶让人眼花撩乱，那么，冬季应该喝什么茶? 冬季喝茶，如何选择适合自己的茶? 不同的茶有不同的性格：红

每天早上喝一杯牛奶是很好的习惯，可是最近天气干燥，一不小心就上火了，上火可以喝牛奶吗?这是不少人的疑问，下面小编为你解答。 上火可以喝牛奶吗 中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体

减肥是女生天天念叨的事，很多人通过节食来控制体重，还有人选择用粥来代替饭，吃粥真的能减肥吗?下面跟着小编一起学习一下吧。 减肥是吃粥好还是吃饭好? 想弄清楚这个问题，让我们先认识一下什么是主食。主食：以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，

贫血是很常见的一种病，其中女性朋友占很大一部分比例，怎样通过食物来缓解自身的贫血呢?贫血患者在饮食上有什么需要注意的?小编总结了一些方法供大家参考一下。 贫血应该多吃的食物 补血的中药材：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用

随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说，应酬更成了他们生活的重要组成