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随着社会节奏的加快,特别是很多白领男为了社交的需求,经常在外面熬夜的培育下客户吃饭喝酒,从而严重地扰乱了他们的生物钟,造成顽固性的失眠的状况。因此很多男性都会服用安眠药来缓解这一症状,其实这是非常错误的做法,下面小编就为你推荐几种改善男人