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清晨时分，小区或公园里经常会见到晨练的老人，有用后背撞树的、倒着走的、拍打身体的、吊嗓子的其实，有些有益身心的锻炼方式，做不好反而会伤害身体。 晨练时需要注意的6个问题 1、撞树过猛伤内脏 很多人喜欢用后背有节奏地撞树，即使撞得后背酸痛红肿依然
