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中医认为，秋令与肺气相应，秋季燥邪与寒邪易伤肺。因此，秋季养生重在养肺。那么，日常生活中如何做到健康养肺呢? 合理饮食以润燥 秋季养肺可以多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、雪梨、百合、莲子、豆腐、菠菜、核桃、甘蔗、芝麻等。同时，秋季干燥
