健康养生

随着生活水平的不断提高，越来越多的人关心起健康养生。寒风凛冽，男士朋友平时如何做好冬季养生的工作呢?又有哪些好的养生食疗可以帮助到我们呢?不要着急，接下来就一起和小编去文章中看看吧! 健康，既复杂又简单，记住4个最好帮你事半功倍。其实4点很简单

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 男性应向女性学习健康养生 男儿有泪不轻弹、打落牙和血吞不管在东方还是西方，虽然文化差异很大，但对于男性的要求却是一致的：男人，就意味着坚强、强壮。然而，医学专家指出，从健康的角度来说，和女性相比，男人

古代名医孙思邈指出：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，春天人们的户外活动增多，体力消耗较大，需要较多能量，但此时胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。 糖的极品是蜂蜜，蜂蜜是春

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，每天最好吃1-2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康

春天由于气温逐步上升，春困的现象就会不同程度的出现在工作与生活中，甚至很多人会开始热衷于赖床，觉得那般生活甚是自在，其实这对于身体的危害非常大，如果你有赖床的习惯一定要为了身体的保健，及时杜绝，赖床对人体的六大危害让我们了解下： 一、赖床降

随着大家对于健康越来越重视，很多过去被漠视的问题也逐渐成为关注的重点。由于现代生活的快节奏和高负荷，很多人在工作过程中长时间保持固定姿势尤其是坐立姿势，使大量脂肪堆积在体内主要指我们的腹部。想要恢复健康生活，就不能忽视大肚子带来的威胁。下

男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德莱奇顿菲尔德博士是美国癌症学会全国办公室副首席医疗官，日前他在网络医学博士网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。 男人这样累或是癌这15种症状要注意（供图/东方IC） 乳房肿块

大家都知道吸烟可能导致肺癌，而一种陌生的气体氡气，是除却烟草外，肺癌的第二大诱发原因。氡气属于一种放射性气体，它是无色无味的，比重是空气的7.5倍。若是居家在地下室或地上一层，吸入氡气的概率会相对多一些。现有数据显示，全球20%的肺癌与氡气有密

枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为却老子的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。 图片来源于网络 专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食

春节刚过，相信很多朋友吃的多也喝不少，结果上了火。说到上火，心火会表现在舌头上，这胃火也不甘示弱，它会跑到牙上。 图片来源于网络 《类证治裁火症》中说：治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。很多人都有牙疼的经历吧？那八成是有胃火了。不过奇怪的是

癌症对于很多人来说已经是很常见的疾病，现在患上癌症的几率是非常的高的。我们都知道，癌症的治愈率是非常的低的，因此如何做好预防癌症的工作是非常的必要的。对于舌头做一些动作可以预防癌症，大家是不是觉得很新奇呢？下面小编就为大家讲解一下。 对舌头

春节来临，相信很多人抵挡不了美食的诱惑，甚至开启暴饮暴食模式，殊不知这样可能吃出急性胃肠炎、胰腺炎，严重的还会胃爆炸。 有些人对腹部的隐痛警报并不在意。相对于急性胃肠炎，胰腺炎的发病率并不高，却要凶险得多。龙华医院普外科顾宏刚主任医师提醒大

由于酒精对于肝脏的影响，肝脏不好的人禁止喝酒，另外一些内分泌代谢疾病患者同样不能过量饮酒。鲜为人知的是，一部分打鼾的人也不能喝酒。 三高人群禁喝酒 同济大学附属第十人民医院内分泌科主任曲伸指出，患有糖尿