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经期是女性减肥的黄金时期，如果此时能掌握一些经期可以做的瑜伽，就既排毒又减肥哦!下面我们一起来看看。 经期减肥瑜伽排毒体式1、轮式瑜伽 功效：这个瑜伽除了能促进血液循环之外，还能锻炼和滋养身体的五脏六腑，帮助排出体内毒素，达到减肥的目的。 步骤
