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男人更年期的症状 男人更年期的症状 性生活质量差。 雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。 皮肤松弛、瘙痒。 更年期
