服饰妆容腕表
数码汽车旅游
健康百科
育儿居家
社会财经体育
军事历史名男
娱乐影视音乐
星座游戏幽默
男性便秘者的日常护理： 1、运动疗法 鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等;可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30分钟;并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30分钟
