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早餐是一天能量的最早来源，很多人很容易忽视吃早餐的这一环节，尤其对年轻人来说，他们对待早餐更加马虎。那么，不吃早餐有什么危害吗? 不吃早餐的12大危害： 不吃早餐有什么危害 1、不吃早餐影响寿命 人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生
不吃早餐的12大危害： 1、不吃早餐影响寿命 人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。 2、不吃早餐让你反
