夏季已经来临,很多人都爱穿上泳衣纵情在碧波中,殊不知,游泳不光能强身健体,还能让你保持良好的性生活。今天小编就给大家讲讲夏季游泳给性爱带来的好处,下面一起来看看吧。
有调查显示,爱好游泳的高手,就算到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。游泳还能有效延长男性勃起时间。别外,还有报道称,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。
蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说,这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始,这些肌肉就过分的紧张,会对男性造成过强的刺激,男人往往受不了这种“夹人”功夫,导致过早射精或早泄,而它们过分松弛,则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼,会在性生活开始时较为放松,延长男性的勃起时间,而在性生活的后半部分,可以通过适当而有力的收缩,帮自己达到高潮。
此外,游泳还能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑、心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽,这些都让女性在性生活中更有魅力。不过需要注意的是,经期女性最好别下水,这时阴道抗菌能力差,很容易造成阴道感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟,初学者10—15分钟即可。
如果你是一个游泳爱好者,那么恭喜你,因为它可以帮助你锻炼身体,保证身体健康,还能让你的性生活变得更加的和谐,所以说坚持锻炼绝对是一个好习惯,在生活中一定要注意做好这些两性保健工作哦。