很多人觉得老人岁数大了，如果进行性生活的话可能会有一些风险，但是今天小编就来教教大家几种老人可以进行性生活的姿势，希望对大家有帮助。
男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。
后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。
侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。
女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。
老人性生活的好处
1、可以帮助延寿:婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,做爱有益健康。
2、对心和血液循环系统有裨益:性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。
3、可减少心脏病和心肌梗塞的发生:性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。
4、有助于保护头脑年轻:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。
老人性生活的注意事项
一般我们把最后射精作为完成性生活的标志,但是到了老年后,男性有时不能完成正常的射精,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现,并非病态。所以老年人既不要因此而停止性生活,也不必勉强自己每次都射精,重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的快乐和满足。
一般建议老年夫妻选择在早晨过性生活,因为经过一夜休息后,身体得以恢复,精力最为充沛。最后提醒高龄老人要注意身体的疾病,一般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活,因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。冠心病患者如果出现胸闷、心悸或呼吸困难,就不能进行性活动,心肌梗塞患者应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过性生活。
